тренинг

АНТИСТРЕСС

В 3-х городах: Москве, Санкт-Перербурге, Оренбурге.
Что даст тренинг?
ПОВЫШЕНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ
К СТРЕССУ
НОРМАЛИЗАЦИЯ СНА
УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
ПОЗИТИВНОЕ МИРООЩУЩЕНИЕ
РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННИХ ГРАНИЦ
СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА
comments powered by HyperComments
Программа тренинга
1) Стресс – польза и вред
Виды стрессов. Осознание пользы стрессов в жизни. Как перевести "плохой" стресс в "хороший".
2) Реакция на стресс разного типа. Уровни реакции.
Базовая важная информация.
3) Способ перевести отрицательную реакцию на стресс в положительную
Стресс и творчество. Рисуем стресс, поем стресс, кричим стресс, проговариваем стресс- снимаем стресс.
4) Симорон - русская народная психотерапевтическая техника снятия стресса.
Или необычный выход эмоций
5) Мощная медитация на снятие стресса и повышение общей ресурсности.

6) Аутотренинг на снятие стресса
(под запись, с тренировкой!)
7) Элементы акупунктуры при стрессе:
самомассаж по точкам
8) Транс и АТ на нормализацию сна.


Заполните форму,
чтобы посетить тренинг
Когда и где будет проходить тренинг?
Заполните форму,
чтобы записаться на интенсив в Санкт-Петербурге
Заполните форму,
чтобы записаться на интенсив в Москве
Заполните форму,
чтобы записаться на интенсив в Оренбурге
Заполните форму,
чтобы записаться на интенсив по скайпу
Заполните форму,
чтобы получить информацию
Почему нам доверяют
Кислер Илья Александрович
научный руководитель медико-психологического центра "Елизавета", сертифицированный врач психотерапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Европейской академии естественных наук, лауреат премии Роберта Коха "За инновации в медицине".
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Заполните форму,
чтобы получить консультацию
© 2016 Елизавета, психологический центр
ИНН: 5610073305 ОГРН: 1025601023205
Политика конфиденциальности
г.Москва
Волков переулок, дом 4, подъезд 1
Схема проезда
Телефон: (495) 649-01-54
Почта: info@elizaveta-mc.ru

г.Санкт-Петербург
Проспект Луначарского, 41
Схема проезда
Телефон: (812) 6490154
Почта: info@elizaveta-mc.ru
г.Оренбург
Проспект. Гагарина, д.23А
Схема проезда
Телефоны: (3532) 20-27-26
Почта: info@elizaveta-mc.ru
Made on
Tilda